Jeg har samlet på ordsprog i mange år. Jeg nyder at sidde med en tyk bog fyldt af citater, sprogperler og lignende og starte fra en ende af.

Ordsprog kan virkelig sige meget, bare i en enkelt lille sætning. Her er et par af mine favoritter:

  • Vælg dine kampe med omhu… spørg altid dig selv “Er det vigtigt?”
  • Selvom nogen kaster bolden, er du ikke forpligtet til at gribe den!
  • Vær tålmodig… Når du sætter nogle ting og tanker i gang, så vil der ofte gå noget tid, inden du kan høste frugterne af det. Ligesom landmanden der sår og høster senere.
  • Vær ikke bange for at tage et stort skridt ind imellem… man kan ikke springe over en kløft i to små spring.
  • Det er ikke fordi ting er vanskelige, vi ikke tør. Det er fordi, vi ikke tør, ting er vanskelige.
  • Vi er der hvor vores tanker har bragt os og vi er på vej derhen, hvor de vil bringe os i morgen.
  • Du skal ikke tro du er noget! (Du skal vide det)
  • Sandheden er som en kærlighedsaffære… man ejer den aldrig helt.
  • Måske overkomplicerer vi bare ting en gang i mellem?
  • Lyt til dine følelser, de prøver at fortælle dig noget!

Håber du faldt over et, der kan inspirere dig…

Nogle personer får os til at reagere, fordi vi synes, de er karismatiske, sjove, søde, succesfulde eller andet positivt. Når du reagerer på andre, så er det fordi, det rører ved noget i dig selv (og det er en projektion).

Omfavn de positive egenskaber du beundrer hos andre

Første skridt er at finde de egenskaber, du beundrer hos andre. Det kan være din veninde er åh så sød, din kollega er super dygtig eller at du synes en kendt person er lækker.

Tænk på en person som du beundrer. Det kan være nogen, du kender godt, bare har set, kendisser eller andre. Find tre egenskaber ved hver person, som du beundrer.

F.eks.: Jeg beundrer Prinsesse Mary for hendes egenskaber: lækker, sportslig, moderlig.

Når du har fundet de positive egenskaber, så vælg en egenskab ud, som du gerne vil integrere i dig selv selv.

Som eksempel kan vi sige, det er egenskaben ”sportslig”.

Kan du se, hvordan du selv er (eller har været) det, du beundrer i en anden? Jeg er dygtig til at strikke, til at planlægge osv.

Find på måder, hvor den kan komme endnu mere til udtryk: Jeg kan dygtiggøre mig på et område, der er vigtigt for mig. Jeg kan læse en bog om det valgte emne eller tage på kursus.

Prøv selv

  • Egenskab, jeg beundrer: __________
  • Hvornår har du været eller vil du være den egenskab?
  • Hvad kan du gøre for at styrke denne egenskab i dit liv?

Det kræver nok lidt øvelse i starten, men det er en øvelse, der giver dig fokus på de egenskaber du kan lide.

Sådan får du plads til mere autenticitet i dit liv

27.02.2011

Oplever du til tider, at dagene flyver af sted uden at du mærker dig selv og dine drømme? Du er den vigtigste person i dit liv, og for at leve et autentisk liv, må du være tro mod dig selv. Altså, handle på dine drømme. Her er en lille øvelse, der kan skabe plads til [...]

Read the full article →

Inspirerende bøger indenfor personlig udvikling

26.02.2011

Jeg er vild med bøger indenfor selvudvikling. Her er et par anbefalinger af bøger, jeg selv har været glad for at læse: Helbred dit liv af Louise Hay Den niende indsigt af James Redfield Det muliges kraft af Auriela McCarthy Kast lys over skyggen af Debbie Ford Elsk det som er af Byron Katie og [...]

Read the full article →

Lad ikke bekymringer tage overhånd

26.02.2011

Det er meget almindeligt og helt ok at bekymre sig… men desværre tager det til tider overhånd og forhindrer os i at udrette de ting vi gerne vil. Her er en øvelse, der kan hjælpe dig med at bruge din energi på dine muligheder i stedet for dine bekymringer. Tag et stykke papir og gennemgå [...]

Read the full article →

10 effektive tips til at undgå stress

26.02.2011

Positivt selvværd handler i den grad om at passe på sig selv og være sin egen bedste ven. Derfor vil jeg dele et par tips med dig, til at undgå stress. Det kan godt være du har helt tjek på de fleste punkter, men det kan også være, at det halter efter på mange af [...]

Read the full article →

Sådan laver du dit eget visionboard

26.02.2011

Du kan visualisere dine ønsker og drømme i et visionboard (også kaldet drømmekort, collage osv.). Sådan gør du: Først skal du definere et tema for din collage. Som du måske kan se på min collage, er temaet sundhed, kærlighed, velvære osv. Det kunne også have været en collage om f.eks. en bestemt rejse du drømmer [...]

Read the full article →